Суть счастья
Корея Южная
* Госслужащий низкого ранга пытается найти суть счастья, чтобы справляться с ежедневным стрессом. Но что если его не устраивает его собственная жизнь? Он ищет компромисса и старается в ней привнести больше новизны, но как он это делает? Недавно опубликованная статья группы исследователей обратила внимание на интересный факт: ключ к счастью -это вовсе не количество, а качество. В исследовании, проведенном психологом Вильямом Валмонтом из Оксфордского университета, анализировалась деятельность более сотни людей в различных областях. В ходе опроса каждый из них предоставил списки повседневных дел, которые позволяют ему наслаждаться жизнью и удовлетворять свои потребности, а также критериев достижения целей. В результате выяснилось, что счастье наступает только тогда, когда человек выполняет наиболее значимые для себя задачи. В связи с этим важно отметить, что люди с умением контролировать свои потребности редко чувствуют себя счастливыми. И наоборот, те, кто не умеет справляться с личными или внешними проблемами, постоянно испытывают стресс. Тем не менее, как отмечает автор исследования, люди, которые способны делать очень многое одновременно, оказываются в самом центре внимания и более удачливы. Валмонт отмечает, что "счастлив не тот, кто спит по 7 часов в сутки, ест, что хочет, имеет какие-то цели и задачи, и с радостью несет ответственность. Он счастлив тот, кого не беспокоит нехватка времени, а все задачи он может выполнять отлично или очень хорошо". Поскольку счастье, по словам Валмонта, это способность жить так, чтобы быть удовлетворенным работой и личной жизнью, ему следует учиться контролировать свои аппетиты, собственное тело и время. "Диета вместо химического перекуса, плотные или вкусные блюда вместо полуфабрикатов, общение вместо цифровых каналов, - все это способно изменить жизнь человека и сделать ее более счастливой, а не перенапрягать тело или мозг", - считает автор исследования. Раскрепощенные люди не подвержены депрессии и стрессу, которые могут сопровождать необеспеченную бедность и отсутствие системы социальных пособий. Они ощущают себя более самодостаточными, а их эмоциональное состояние и состояние здоровья улучшается. Как видите, выход из этой ситуации есть и он очень простой, нужно научиться заботиться о своих потребностях и желаниях. Тогда мир и окружение не будут казаться вам слишком сложными.
| Год: 2020 | Бюджет: неизвестен |
| Оригинальное название: Haengbokui jinsu | Режиссер: Юн Джэ-вон |
В главных ролях | |
 |  |  |  |  |
| Кон Мён | Соджин | Ю Джи-ин | О Ман-сок | Чха Чхон-хва |
