Формы
Германия
* Чтобы соответствовать идеалу красоты, человеческая спина должна быть сильной и прямой. Это самая большая часть тела и именно благодаря ей мы прямоходящие. Но не факт, что она является прямой всегда. Повседневная жизнь всех живых существ (за исключением людей) похожа на выполнение какого-нибудь монотонного действия, которому неизменно требуется соблюдение некоего стандарта. Часто это движение из стороны в сторону, и вы, наверное, замечали, что порой ваша спина напоминает букву V. Время от времени спина может держать ее вертикально, иногда она отклоняется назад, а в редких случаях даже изгибается. Это может происходить потому, что при ходьбе к лопаткам прикрепляются мышцы, которые заставляют их реагировать так, чтобы позвоночник был прямой. Представьте себе, что находится между лопатками. Там находятся нервные окончания, которые контролируют движения каждого позвонка. Представьте, что эти соединения так или иначе повреждены. Тогда часть позвоночника начнет "дрожать", и позвоночник станет отклоняться назад. У людей с повреждениями позвоночника встречается примерно 10 процентов случаев сколиоза. Если же мы видим поврежденные позвонки, то у нас появляется ощущение "косолапости". Такое ощущение может возникнуть из-за того, что позвоночные диски вибрируют или выступают наружу. Это кажется чем-то вроде маленьких металлических лопастей, которые еще не утратили эластичность. В спине находятся волокна, которые помогают позвоночнику совершать колебания. Когда вы идете, то позвоночник испытывает давление, которое передается всей спине. Ваша спина не должна стать слишком жесткой. Если она слишком тверда, то вы можете начать испытывать неприятные ощущения в спине, так как здесь соединяются кости. Если же она слишком мягкая, то возможно уменьшение циркуляции крови в ней и соответственно уменьшение силы мышц. Когда это происходит, тогда наши мышцы становятся слабыми, и мышечное напряжение создает напряжение, которое сдавливает легкие. Это вызывает кашель, а также давление в спине. Не заставляйте себя делать эти упражнения, если у вас нет на это каких-либо противопоказаний. Основная польза гимнастики с палками заключается в улучшении осанки. Она особенно полезна тем, кто уже страдает от подвывихов позвонков или перенес травму позвоночника. Эта гимнастика является хорошей тренировкой для мышц спины, а особенно для мышц лопаток, которые растут вверх, когда люди встают. Когда у вас "косая" спина, вам может быть тяжело сидеть или стоять прямо. Лопатки говорят о том, что в вас присутствует храбрость, сила и храбрость.
| Год: 2019 | Бюджет: неизвестен |
| Оригинальное название: Formen | Режиссер: Фариба Буххайм |
В главных ролях | |
 | | | | |
| Nadja Alimoradian | Kay Depner | Silvia Genth | Laura Rehm | Janine Winter |
