Вечер объятий
Страна: США
Премьера фильма: 10 февраля 2016
Продолжительность фильма: 00:14:00
* – микс новоизобретенного досуга и психологического тренинга, собрание пар, которым для решения проблем необходимо коллективное участие. Одни находят решение, другие – просто обнимаются. Этот способ релаксации пришел в нашу жизнь из французской культуры и в равной степени может использоваться на работе, в семье и даже в кафе или в магазине. Парный массаж Безопасность парных сеансов массажа одна из главных составляющих в организации такого досуга. Даже если вы не являетесь поклонниками традиционных техник и массажных движений, необходимо избегать переусердствования с помощью прикосновений. Все должно быть в меру – никакой жаркой страсти, нежной нежности или давления на корпус партнера. И в том и в другом случае принятие массажа в паре гарантирует безопасность. Ваша задача – продемонстрировать расслабленность, не забывая, что за внешними удовольствиями может скрываться следующая стадия стресса. Для женщин в парных процедурах массажа очень важным является то, что вы можете находиться в одной комнате с партнером. Таким образом, вы можете восстановить нормальное дыхание, провести самомассаж мышц спины и шеи, сделать правильный расслабляющий массаж, удержать партнера от возможных искушений. Помимо расслабления и релаксирующего эффекта, массаж оказывает положительное влияние на общее самочувствие, а также может снять напряжение мышц и кровяного давления. Парные приемы массажа выполняются в точном соответствии с ощущениями партнера, что позволяет вам обоим получить максимум удовольствия. Природные ритмы Наиболее эффективными для парного массажа являются эротический и парный йога-массаж. Йога-терапия – еще один эффективный метод релаксикации, применяемый в парной процедуре массажа. Вы можете включить в себя элементы кундалини-йоги или традиционные упражнения и техники, как для парных практик, так и для массажа в одиночестве. Парные практики парного йога/массажа дает возможность провести двойной сеанс массажа, даже если ваши партнеры не знакомы. Также вы можете совмещать парную терапию с занятиями йогой или медитацией, что позволит вам соединиться с энергией космоса и в спокойной обстановке научиться доверять и принимать себя, а себе – другого. Выбрать парный массаж можно по разным критериям, исходя из ваших предпочтений. Возможно, вам больше нравится классический массаж, предполагающий интенсивное воздействие на тело и мышцы. Тогда вам лучше выбрать один вариант массажа и добавить к нему расслабляющие упражнения. Если вы предпочитаете более щадящие виды массажа, вам подойдет парная йога с мягкими похлопывающими движениями для рук и ног.