Дениз Остин: Пилатес - точно в цель

Страна:

США
Премьера фильма: не указано
Продолжительность фильма: 01:15:00

* В программе Пилатес: Точно в цель американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они были разработаны в начале 90-х, но и сегодня они остаются крайне эффективными при регулярных занятиях. Испанская система Хатха-йога подойдёт для любого возраста, пола и состояния здоровья. Занятия с Хатхой и Джняна-йогой позволяют укрепить мышцы, привести в тонус все части тела, избавиться от лишнего веса. Йога для лица помогает женщинам бороться с мимическими морщинами и подтянуть кожу. Регулярные занятия помогут восстановить тонкую кожу и сделать её более упругой, а также укрепляют мышцы, улучшают состояние кожи и снимают стресс. Нейро-гимнастика поможет улучшить состояние кровеносных сосудов, восстановить циркуляцию крови и избавиться от усталости. С помощью специальных упражнений можно контролировать уровень сахара в крови. Mind body - омоложение и оздоровление: упражнения, разработанные психологом Марком Фостоном, помогут восстановить организм после травм, операций и улучшить работу мозга. Занятия помогут укрепить и развить память, улучшить концентрацию внимания. Массаж не только оздоравливает организм, но снимает стресс, напряжение и усталость. Йога-массаж освобождает кожу от токсинов, очищает организм и помогает справиться с целлюлитом. Занятия по йоге в клубе Боди-балет помогут достичь высоких результатов в развитии гибкости, координации и равновесия.

Год: 2005	Бюджет: неизвестен
Оригинальное название: Denise Austin: Hit the spot. Pilates	Режиссер: неизвестен
В главной роли

Дениз Остин