Проголосуй за фильм в социальной сети

Проголосуй за фильм в социальной сети

Kathy Smith: Great Buns & Thighs Step Workout Понравился фильм?
0
0
IMDB
0/10
0 голос 		Кинопоиск
0/10
8 голос

Кэти Смит: Великолепные бедра и ягодицы

Страна: США
Премьера фильма: не указано
Продолжительность фильма: 01:00:00

* Хотите иметь упругие ягодицы и стройные ноги? Вы сможете получить их с помощью этой программы! Она включает мои эксклюзивные упражнения, которые хороши для расслабления, адаптации к весу и сердечно-сосудистой системы. Я также внедрила музыкальное сопровождение и поставила черно-белые изображения, чтобы они наполнили упражнения смыслом. Я надеюсь, что вы получите удовольствие от этой программы и почувствуете, что она изменит вас. Тренировка для мышц груди Упражнение 1. Выполните подъём ног в висе. Упражение 2. Займите стоячее положение. Лягте на горизонтальную поверхность. Ноги согнуты в коленях под углом в 60 градусов. Согните руки в локтях и прикоснитесь к груди (чтобы поднять ноги в ви-се). Удерживайте положение 30 секунд. Повторяйте упражнение столько раз, сколько сможете. Примечание: Не наклоняйтесь вперёд до тех пор, пока полностью не выпрямите ноги. Работают мышцы верхней части спины, в частности, мышцы верхней трети спины и руки. 3. Рак груди Выберите лёжа устойчивое положение. Сделайте несколько глубоких вдохов и полностью выдохните. Откройте рот. Сожмите губы. Полностью сожмите губы, кроме "бровей". Поморщите щёки (но не, то есть не кричите). Удерживайте позу в течение 30 секунд, дышите нормально. В положении на спине отведите руки от ушей. 4. Таблица упражнений 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Примечания: а) К каждой клетке идёт картинка, и эти картинки можно менять. Если картинка недостаточно мощная, её можно заменить другой. Б) На каждую из картинок идёт видео, а видео с графическим изображением, как правило, имеют больший размер. в) Пипеткой регулируется сила нажатия. г) Вначале можно делать не больше 15 повторов, а затем увеличивать их до 30 в день. д) Упражнения по сравнению с предыдущими легче и эффективнее, и при правильном выполнении они будут придавать устойчивость в выполнении. е) Для борьбы с ожирением эта программа не работает, поэтому в любом случае Вам нужна диета. ж) Если Вы не уверены в своих силах и хотите пройти более детальную диагностику, то можете пройти консультацию со специалистом.
Год: 2007Бюджет: неизвестен
Оригинальное название: Kathy Smith: Great Buns & Thighs Step WorkoutРежиссер: Марк Де Паола

В главной роли
Кэти Смит
30.01.2012, 03:37

После просмотра фильма я сразу же вспомнила один из самых классных моментов из своей жизни ) Этот фильм посвящен девушкам, которые достигли предела в своем стремлении в отношении к спорту. Кэти Смит - актриса, певица, модель. Именно она показала нам, что есть девушки, которые могут быть красивыми не только в джинсах со стрелками. На мой взгляд, это фильм о том, что нужно заниматься собой, несмотря на все трудности и проблемы в жизни.

5
04.04.2023, 15:43

Это не совсем мой любимый фильм, но я не могла о нем не сказать. Он меня покорил с первых минут просмотра и до конца, не оставил равнодушным. Этот фильм не для всех, в первую очередь он для тех кому за 30, для женщин которые понимают, что главное в женщине это в хорошем смысле слова упитанные бедра, а не их наличие. В фильме много красивых девушек, и каждая по своему прекрасна, у каждой свои достоинства.

5
21.02.2018, 02:16

Фильм о том как можно стать счастливой в личной жизни. Да, этот фильм не для всех, его нужно смотреть людям с фантазией. И еще, после просмотра этого фильма я поняла, что нельзя жить без любви, без семьи, без детей. Надо жить здесь и сейчас, а не когда-то в будущем. А еще я поняла что не зря некоторые люди называют себя счастливчиками, они действительно счастливы, у них есть все, о чем мечтают.

4
29.05.2015, 09:46

Я действительно была поражена. Это было так прекрасно. Очень трудно подобрать слова, чтобы выразить те чувства, которые я испытывала во время просмотра этого фильма. Эта девушка действительно может заставить вас почувствовать себя как дома, в её уютной атмосфере.

3
11.07.2018, 05:52

На самом деле, очень приятно было увидеть фильм в интернете и посмотреть его. Я не смогла не поделится с вами этой замечательной картиной. Этот фильм - одна из тех работ, где Кэти Смит играет саму себя. Она выступает в роли тренера по фитнесу. На самом же деле, она сама когда-то занималась с отягощением и может похвастать шикарной фигурой. Это видно в фильме по ее телосложению и по тому, как она подает свой образ.

3
13.08.2015, 07:11

Сегодня посмотрели фильм Великолепные бедра. Сюжет: Главная новость в том, что в главных ролях Кэти Смит. Мы так не договаривались, но на это я никак не мог повлиять. В сюжете девушка-манекенщица, по совместительству модель, которая занимается боди-позитивом, борется с анорексией. Она с трудом достигает цели и выходит замуж. А в это время кто-то другой пытается её опорочить, ведь она является кумиром многих девушек и женщин.

2
25.08.2015, 17:56

Это конечно фильм не для всех, но мне он очень понравился. Мне всегда казалось, что все фильмы про то как кто-то кого-то раздевает и показывает во всей красе, не для меня. Но тут мне показалось это очень забавно, да и актёры замечательные.

2
15.01.2021, 02:19

Сюжет фильма: Главная идея фильма состоит в том, что женщина должна быть самодостаточной. То есть она должна сама себя обеспечивать. И женщина обязана уметь обращаться с деньгами. Так как если она не умеет зарабатывать деньги, то не может быть и счастливой. В самом начале фильма две главные героини знакомятся и влюбляются друг в друга. Но их любовь на этом не заканчивается. После чего они начинают работать вместе и становятся партнерами по бизнесу.

1
07.06.2021, 07:17

Великолепные бёдра и попки - это, по-моему, лучший фильм Кэти Смит. Если есть такие фильмы, где не надо много думать, чтобы понять суть, или даже не нужно особо думать, а можно просто смотреть и наслаждаться, то в данном случае, я бы назвал такой фильм - Великолепные бёдра, попки. Этот фильм получился у Кэти Смит каким-то чересчур весёлым, игривым, каким-то по-настоящему живым.

0
09.01.2015, 02:39

А на фига они там вообще? У них, что, есть другие фотки? Я был в шоке! Мой кот увидел как-то на улице мужичка бомжеватого вида и, увидев его в моем холодильнике, решил пойти и отомстить ему. Он забрался в холодильник, пробрался за ним в комнату и спрятался в детской, где спал мой сын.

0
Добавь свой комментарий!